Wissenswertes

Systemische Haltung

Einzelpersonen oder Gruppen begleite ich sorgsam, lebendig und mutig in ihren Lern-, Wachstums- und Entwicklungsprozessen. Mit einer grossen Palette an beraterischem und pädagogischem Werkzeug auf der Basis einer systemischen Haltung.

Entwicklungspotenzial

Kleine Schritte in angemessenem Tempo helfen, das Entwicklungspotenzial zu entfalten. Nicht nur Menschen, auch Tiere und Pflanzen leben mit dem Konzept dieser Widerstandskraft. Es ist eine, in jedem Lebewesen innewohnende Lebenskraft, die uns hilft, Veränderungsprozesse einzuwilligen und zuzulassen.

Selbstführsorge

Ich unterstütze Menschen im Prozess der Selbstführsorge, des liebevollen und achtsamen Umgangs mit dem eigenen Körper sowie das Erkennen und Übernehmen der eigenen Verantwortung.

Wurzeln

Es ist von immenser Wichtigkeit, nicht nur den Boden unter unseren Füssen zu spüren, sondern wieder Kontakt zu unseren eigenen Wurzeln aufzunehmen. Nur eine stabile Basis lässt uns wachsen. Die handlungsorientierte Beratung trägt dazu bei, dass Wege gegangen und Früchte nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis wachsen und reifen können.

Ressourcen

Im Sinne der Ressourcenorientierung integriere ich Konzepte, welche auf Respekt und Ehrfurcht vor dem Leben basieren. Die Liebe zum draussen sein vermittle ich mit einem achtsamen Umgang mit den Ressourcen. Es liegt mir am Herzen, einen Fokus auf die Zusammenhänge von Biosphäre und Lebensqualität zu legen.

Visions-Reise

Mit kreativen Techniken und szenischer Arbeit Hintergründe von Yoga-Haltungen, Märchen sowie das eigene Leben erforschen, reflektieren und verstehen, damit etwas Neues entstehen kann. Visionen suchen und finden. Veränderungen zulassen und meistern – Krisen bewältigen – Erfolge feiern.

Märchenhaft

Wanderungen und Spaziergänge über Wiesen und durch Wälder, entlang von Flüssen und Seen – auf Spurensuche der Botschaften des „grünen Volkes“ – mit Märchen und Hintergründen zur Pflanzenvielfalt. Gemeinsames Kochen am Feuer und Geschichten lauschen.

StattNaTour

Die Stadt als Teil der Natur erkennen – auf der Suche nach grün und grau – Wanderungen zu alten Bäumen – Spaziergänge zu versteckten Besonderheiten – Glücksmomente melden und die Zeit verlangsamen – Kraft und Lebendigkeit im Stadt-Natur-Raum finden.

Wellness in der Natur

Waldbaden – dem langen Atem der Bäume lauschen und mit allen Sinnen den Moment erleben. Barfuss gehen – sich berühren lassen – still sein. Absichtslos im Hier und Jetzt ankommen und entschleunigen. Das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, innehalten und in wohlwollender Achtsamkeit wertfrei annehmen was ist. Feuerkochen – unter dem Sternenzelt schlafen – Bewusst-Sein.

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich nicht mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich nicht weiter. Wer nichts dazu lernt, bleibt stehen“. Mark Twain (1835–1910) und Henry Ford (1863–1947)

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